3-4-5 Novembre 2017

COSTO ALL INCLUSIVE A PERSONA IN CAMERA MULTIPLA € 260,00

Diretto e organizzato da Simone Fanciullo e Giulia Gaorii Sodo.

Dopo il successo dell’ultimo ritiro di luglio abbiamo il piacere di riproporre un percorso sullo stile del precedente ma arricchito di alcune novità!

Tre giorni dedicati all’insegna del benessere.
In un’armoniosa fusione tra oriente e occidente, tecniche di consapevolezza corporea, esercizi di respirazione e pratica yoga, meditazioni e massaggio sonoro accompagneranno il gruppo in una vacanza in contatto con se stessi e il proprio corpo, per raggiungere una condizione di rilassamento e di benessere corpo e mente. La meravigliosa e incontaminata natura della riserva naturale del Parco di Santa Chiara ospiterà il gruppo con passeggiate nel parco naturale della Majella. Da non perdere un ristoratore bagno termale alle Terme di Rivisondoli! Il programma prevede inoltre workshop di preparazione di ricchi ed equilibrati menù dalla tradizione ayurvedica, rispettando gusti e abitudini occidentali.

Programma

primo giorno
ore 14,00 Accoglienza, sistemazione nelle stanze
ore 15,00 Cerchio di apertura e meditazione 
ore 16,00 Passeggiata nella valle Incontrare la fiducia e il silenzio dentro di se
ore 18,00 Workshop di cucina, preparazione della cena
ore 19,45 La danza del Cuore
ore 20,00 Cena
ore 22,00 Massaggio sonoro con didjeridoo e campane tibetane
ore 22,30 Meditazione della buona notte (facoltativa)

secondo giorno
ore 8,00 Yoga del risveglio – Asana dolci per riattivare il corpo prima di iniziare la giornata
ore 9,00 Kirtan e Meditazione con le Mudra per riattivare i Chakra
ore 9,30 Colazione
ore 10,15 Scambio trattamento ayurvedico, stiramenti e dolci vibrazioni per indurre il rilassamento
ore 11,30 Workshop di cucina, preparazione del pranzo
ore 13,00 Pranzo
ore 15,30 Danza per le donne: Kaoshikii
ore 16,00 La cerimonia del lasciar andare
ore 21,30 Cena attorno al fuoco, giochi e danze a ritmo di tamburo

terzo giorno
ore 8,00 Yoga del risveglio – Asana dolci per riattivare il corpo prima di iniziare la giornata
ore 9,15 Colazione
ore 10,15 Meditazione Kundalini
ore 12,00 Grazie e Perdono
ore 13,00 Pranzo
ore 14,30 Cerchio di chiusura e saluti
ore 16,30 Chiusura dei lavori e partenza

Il pogramma può essere soggetto a variazioni

Simone Fanciullo
Insegnante di Ayurveda, Counselor olistico a mediazione corporea, Maestro di Reiki. Esperto in tecniche di Consapevolezza Corporea, Filosofia dei Chakra, Massaggio Orientale ed Occidentale, Metodi di Nutrizione, Kinesiologia.

info@ayur-veda.life
www.ayur-veda.life
cell 393 9374100

Giulia Gaorii Sodo
Laureata in Filosofia della Comunicazione, Counselor dell’approccio Rogersiano dal 2009, Insegnante di Yoga, Acroyoga e Yoga per bambini, esperta di tecniche di meditazione tantrica.
https://www.yoganapoli.it/
cell 328 7660099